5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis Yang Khasiatnya Gak Main-Main!

Kayu manis yang biasa dipakai sehari-hari untuk bumbu dapur, ternyata punya manfaat luar biasa untuk kesehatan. 

Di dalam kayu manis, terdapat zat fitonutrien yang merupakan suatu zat alami yang dihasilkan tumbuhan dan mempengaruhi rasa, warna dan aroma pada makanan. 

Cinnamon atau kayu manis juga merupakan rempah tertua di dunia karena sudah dikenal sejak mesir kuno. 

Dengan khasiatnya yang luar biasa, mari kita kupas satu per satu khasiat kayu manis untuk kesehatan:

Pertama, Mencegah Kanker

Rutin konsumsi kayu manis dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dan pembentukan pembuluh darah pada tumor. 

Sehingga kandungan yang terdapat pada kayu manis dapat mematikan sel kanker yang ada di dalam tubuh. 

Meski begitu, studi tentang manfaat kayu manis untuk kanker ini masih perlu penelitian lebih lanjut dan lebih mendalam lagi. 

Kedua, Mengatasi Gastritis

Gastritis adalah masalah kesehatan yang menyerang dinding lambung. Dan kayu manis adalah salah satu solusi untuk mengatasi masalah pada dinding lambung. 

Yang tidak kalah pentingnya, orang yang mengalami masalah pada dinding lambung juga harus menjaga pola makan sehat. 

Hindari makanan pedas, berminyak, makanan dengan kandungan kefein tinggi dan juga soda. 

Ketiga, Mencegah Peradangan

Manfaat air rebusan kayu manis bisa mengurangi rasa sakit yang berlebih yang disebabkan peradangan. Kandungan antiinflamasi pada kayu manis meningkatkan sirkulasi darah yang dapat menghambat peradangan sendi. 

Keempat, Meningkatkan Imunitas

Kayu manis merupakan salah satu herbal yang bisa diandalkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kayu manis mengandung antijamur, antivirus serta antibakteri yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. 

Kelima, Menurunkan berat badan

Konsumsi kayu manis dipercaya dapat menurunkan berat badan. Kandungan di dalam kayu manis membantu pencernaan lebih optimal serta membantu proses metabolisme sehingga lemak menjadi lebih mudah terbakar. 

Dalam sebuah penelitian, kandungan yang terdapat pada kayu manis telah meningkatkan 20 persen produksi panas tubuh. Selain itu, konsumsi kayu manis membantu menjaga nafsu makan dan kenyang lebih lama. 

Cara Konsumsi Kayu Manis Yang Tepat

Kayu manis dapat dikonsumsi dengan cara direbus. Siapkan kayu manis, lalu rebus dengan dua gelas air sampai tersisa satu gelas. Kemudian minum air rebusan tersebut selagi hangat kuku. 

Jangan lupa cuci terlebih dahulu kayu manis sebelum direbus. Untuk memudahkan perebusan, kayu manis dapat dimasukkan dalam ukuran besar atau bisa juga dipotong menjadi bagian kecil. 

Itulah dia manfaat air rebusan kayu manis untuk kesehatan yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Konsumsi kayu manis dalam porsi wajar dan tidak berlebihan.