7 Makanan Penyebab Asam Urat Yang Wajib Dihindari!

Yuk Ketahui 7 makanan penyebab asam urat yang wajib dihindari

Penyakit Asam urat merupakan salah satu keluhan yang banyak dirasakan orang Indonesia. 

Saat seseorang terserang asam urat, dia akan merasakan adanya sendi yang mengalami peradangan, sehingga membuat orang yang mengalami keluhan asam urat tinggi merasakan pegal, nyeri bahkan mengalami pembengkakan. 

Baik pegal, nyeri, radang atau bengkak kalau sudah menyerang tubuh rasanya memang sangat tidak nyaman. 

Selain dengan obat – obatan, menjaga asupan makanan juga merupakan cara yang bisa digunakan untuk mengontrol kadar asam urat di dalam tubuh. 

Dan berikut ini 7 makanan penyebab asam urat yang wajib dihindari:

Pertama: Daging Merah

Daging merah seperti daging sapi sebenarnya aman – aman saja kalau dikonsumsi. Meski tingkat kandungan purinnya tinggi, tapi kalau metabolisme tubuh bagus, tidak masalah dan aman. 

Yang jadi masalah ketika metabolisme tubuh jelek lalu makan makanan tinggi purin seperti daging merah. Disitulah akan terbentuk asam urat. 

Kedua: Makanan Laut

makanan penyebab asam urat yang wajib dihindari kedua adalah makanan laut.

Siapa yang hobi makan makanan laut atau seafood? 

Kebanyakan orang sangat senang dengan seafood. Selain rasanya enak dan lezat, pilihan jenis ikannya pun juga bermacam. 

Tapi hati – hati dengan beberapa jenis ikan laut ya… Sebagian ikan laut mengandung tinggi purin yang tidak bersahabat dengan penderita asam urat. 

Diantara jenis ikan yang tinggi akan purin adalah ikan sarden, ikan teri, kepiting, gurita, dan kerang.

Ketiga: Soda dan Jus Yang Ditambah Pemanis Buah

Bagi anda yang masih sering minum yang mengandung soda, patut berhati – hati karena mengandung purin tinggi. 

Saat konsumsi makanan atau minuman yang mengandung tinggi purin maka purin tersebut akan terpecah di dalam tubuh dan menyebabkan kadar asam urat naik.

Keempat: Minuman Keras

Minuman keras mengandung tinggi purin yang berpotensi menaikkan kadar asam urat di dalam tubuh. 

Kelima: Jeroan

Makanan penyebab asam urat yang wajib dihindari kelima adalah jeroan.

Makanan jeroan seperti hati, limpa, otak, dan lainnya jika dikonsumsi berlebihan dapat memicu serangan asam urat. 

Keenam: Karbohidrat Olahan

Sebenarnya makanan karbohidrat olahan tidak mengandung tinggi purin. Akan tetapi sedikit mengandung nutrisi dan bisa mempengaruhi peningkatan kadar asam urat. 

Contoh karbohidrat olahan adalah roti, kue, biskuit dan sejenisnya. 

Ketujuh: Daging Bebek

Daging bebek memang banyak digemari oleh pecinta kuliner. Rasanya pun juga berbeda dibandingkan dengan daging ayam. 

Daging bebek lebih alot tapi jika pintar memasaknya bisa menjadi hidangan yang lezat. 

Meski lezat, tapi siapa sangka daging bebek ternyata banyak mengandung purin yang bisa memicu serangan asam urat. 

Kedelapan: Telur Ikan

Telur ikan adalah salah satu makanan yang tidak bersahabat bagi penderita asam urat. 

Gamamilk Mengatasi Asam Urat

Asam urat adalah salah satu masalah peradangan pada persendian. Dan Gamamilk membantu untuk mengatasi masalah tersebut. 

Gamamilk merupakan susu sendi dan tulang yang diformulasi dibawah pengawasan dokter medik herbal yaitu dr. Rianti Maharani. 

Karena itulah Gamamilk menjadi susu khusus sendi dan tulang yang ampuh, efektif dan aman. 

Gamamilk telah teruji klinis dan telah bersertifikat BPOM dan halal.

Terbuat dari bahan alami terbaik dan berkwalitas. 

Di dalam Gamamilk terdapat susu kambing etawa yang kaya akan kalsium. Sangat baik untuk menjaga dan merawat tulang. 

Di dalam Gamamilk juga terdapat gamat yang baik untuk sendi karena kandungan kolagen di dalamnya.

Tidak hanya itu, di dalam Gamamilk terdapat daun kelor, kayu manis dan bahan lainnya yang mendukung kesehatan tulang dan sendi anda. 

Dengan minum Gamamilk dua kali sehari secara rutin, maka anda sudah memastikan kesehatan tulang dan sendi anda. 

Saat ini Gamamilk Etawa Gamat sudah banyak membantu ribuan orang sembuh dari sakit sendi dan tulang. mulai dari nyeri, radang, pengapuran tulang, pengeroposan tulang dan lainnya. 

Testimoni tentang Gamamilk bisa dilihat dan dibaca disini!

Kontak Pemesanan

Setelah mengetahui 7 makanan penyebab asam urat yang wajib dihindari, jangan lupa untuk selalu menjaga kadar asam urat tetap stabil di dalam tubuh. 

Minum Gamamilk secara rutin dan rasakan khasiatnya. 

Untuk mendapatkan Gamamilk bisa pesan melalui ADMIN GAMAMILK